quinta-feira, 1 de julho de 2021

Saúde e Poesia 💚



 


(O brócolis pode ter as suas folhas e flores comidas)

couve-flor é um vegetal da família das brassicáceas ou crucíferas, a mesma do brócolis. O vegetal merece estar sempre presente na dieta pois possui uma grande quantidade de nutrientes, como vitamina C, K, B5, B6, folato (B9) e manganês. A couve-flor também tem substâncias antioxidantes e outros fitoquímicos. base ao o.post da querida amiga Fê, aceitando seu singelo convite, resolvi reverenciar meus dois alimentos constantes no cardápio foto.


Como vai, tudo bem?

Se eu morrer do 💚 é sinal que AMEI DEMAIS.

💚🌿

Dedico o post/poema em especial à querida amiga que nos fez um singelo convite e muito me distraiu.

Há tempos tirei a foto acima e guardei (ainda bem).


🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Somos flores víçosas, gostosas,

Alimentação saudável, vitaminas

Indispensáveis, tão necessárias.


Incluirmos na refeição é ótimo!

Dão energia e vigor leve, ritmo

Ao corpo que está bem abatido.


Diariamente é excelente, uma vez 

Ou outra não causa enjôo, agrada,

Nutrientes nosso corpo necessita.


Na Pandemia, estamos oxidados,

Comemos lavados, com cuidados,

Saúde física a ajudar a emocional.





6 comentários:

  1. Quando vi lá na Fê, tinha certeza que saberias muito bem poetar sobre o tema...Adorei! Só vocês mesmo pra conseguir...beijos, tudo de bom,chica

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  2. Obrigada querida Rosélia, por estar sempre presente, com a sua amizade, e com a sua poesia.
    Adorei o seu inspirado e saudável poema, a foto está perfeita também !:)
    Eu não tinha encontrado a música certa, por isso não tinha colocado nenhuma, mas agora que vi a que colocou aqui, levo-a com todo o gosto para o meu lado.
    Sempre tive cuidado com alimentação, por isso tenho mantido o mesmo peso desde jovem, mas a genética também ajuda, e neste particular tive sorte minha amiga.

    Beijinho grato e carinhoso.
    Fique bem minha amiga!

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  3. Gosto muito de couve-flor. Até em pikles...
    .
    Cumprimentos poéticos
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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  4. Gosto muito destes legumes! :))
    -
    Beijos, e uma boa noite

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  5. Nossa que maravilha de inspiração, Rosélia! Fui lá na Fê, ler as inspirações que tantos deixaram por lá, muito legal!
    Está vendo só, como os legumes e verduras renderam belos e criativos versos? Parabéns a todos!
    Beijinhos e boa noite
    Valéria

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